ร่างกาย ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง เล็บ หรือเส้นผมควรพบแพทย์เมื่อใด หลายคนมักจะเพิกเฉยต่ออาการเล็กๆน้อยๆของร่างกายตนเอง โดยมีสาเหตุมาจากความเหนื่อยล้า การขาดวิตามินหรือสารอาหารที่ไม่ดี นี่คือความผิดพลาด โดยมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในผิวหนัง เช่น ใบหน้าหรือร่างกาย อุณหภูมิของแขนขา ต้องนัดหมายกับแพทย์และการตรวจร่างกาย เหตุผลในการสนทนากับผู้เชี่ยวชาญ ควรเป็นการเปลี่ยนแปลงของสภาพเล็บหรือเส้นผม
ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้โดยเฉพาะความผิดปกติของอุจจาระ ที่มีอาการปวดและชักซ้ำๆ สัญญาณใดของ ร่างกาย ที่ไม่ควรละเลย ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการไปพบแพทย์ ต้องนัดพบแพทย์เมื่อใด ทุกคนรู้ว่าโรคไม่ได้ปรากฏขึ้นจากที่ไหนเลย บ่อยครั้งที่มีคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในผิวหนัง สีอุณหภูมิหรือสภาพของมัน ปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเล็บหรือผมร่วง อาจเกิดอาการไม่พึงประสงค์จากการหายใจหรือการเคลื่อนไหวของลำไส้
สภาพใหม่และผิดปกติของร่างกายเป็นสาเหตุของการนัดหมายกับแพทย์และการตรวจ เป็นการดีกว่าที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปตามสุขภาพของคุณและรับคำแนะนำในการป้องกันโรค มากกว่าที่จะรับรู้ถึงโรคร้ายแรงที่สายเกินไป จำเป็นต้องนัดหมายกับแพทย์หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นในส่วนใดส่วน 1 ของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่องท้องหรือหน้าอก อาการปวดจะไม่หายไปหรือรุนแรงขึ้นต้องการคำแนะนำทางโทรศัพท์หรือการนัดพบแบบตัวต่อตัว
หากผู้ป่วยสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของลักษณะที่ปรากฏอย่างรุนแรง เช่น สีซีด ผิวคล้ำ จุดบนร่างกาย เรามาพูดถึงอาการอีก 2 ถึง 3 อย่าง ซึ่งต้องได้รับการนัดหมายกับแพทย์ อย่างไรก็ตาม ผมร่วงกะทันหัน นอกจากความโน้มเอียงทางกรรมพันธุ์ที่ทำให้ศีรษะล้านซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะมีมากขึ้นในผู้ชาย การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมระหว่างตั้งครรภ์และผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น เคมีบำบัด
ผมร่วงอาจเป็นสัญญาณของต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยกับพื้นหลังของความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ มักจะเป็นภาวะพร่องน้อยกว่ากิจกรรมที่มากเกินไปของต่อม ผมบาง หลุดออกอย่างแข็งขัน หนังศีรษะทนทุกข์ทรมาน หากสงสัยว่ามีปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะนี้ควรนัดพบแพทย์และตรวจเลือด เพื่อดูระดับฮอร์โมนไทรอยด์และทีเอสเอช ฮอร์โมนต่อมใต้สมองที่กระตุ้นต่อมไทรอยด์ ผลการวิเคราะห์จะช่วยตัดสินว่านี่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วงหรือไม่
สาเหตุอื่นๆที่ทำให้เส้นผมบางและหลุดร่วง ได้แก่ ความแห้งและความเย็นของผิวหนังบริเวณมือและเท้า หากคนๆ 1 เป็นน้ำแข็งในห้องอุ่นๆบ่อยๆ ผิวหนังโดยเฉพาะบริเวณปลายจะหยาบและเย็นลง สาเหตุอาจเกิดจากต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย อาการอื่นๆของภาวะพร่องไทรอยด์ ได้แก่ การเผาผลาญอาหารช้าลง ความอยากอาหารรสเค็ม ไม่มีแรงและพลังงานในตอนเช้าและผิวแห้ง บ่อยครั้งที่ผิวหนังและเนื้อเยื่ออื่นๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดสารไอโอดีนซึ่งจำเป็นต่อการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์
จากนั้นเพิ่มเกลือทะเลเสริมไอโอดีนและสาหร่ายลงในอาหารจะช่วยได้ หากการเสริมอาหารด้วยไอโอดีนไม่ช่วยให้น้ำหนักขึ้น ท้องผูก ความอยากอาหารรบกวน คุณควรปรึกษาแพทย์และตรวจระดับฮอร์โมนไทรอยด์ อย่างไรก็ตาม ปวดและตะคริวในลำไส้ คนสมัยใหม่มักประสบปัญหาการย่อยอาหาร ท้องผูกหรือในทางกลับกัน อาการท้องเสีย ตะคริวหรือปวดท้อง มักจะเกี่ยวข้องกับความผิดพลาดทางโภชนาการ อาหารเป็นพิษหรือการติดเชื้อ
แต่เหนือสิ่งอื่นใดอาการกระตุกหรือปวดสามารถกระตุ้นอาการลำไส้แปรปรวนได้เช่นกันและนี่เป็นปัญหาร้ายแรงที่สาเหตุยังไม่ชัดเจน กำลังพิจารณาบทบาทของความเครียด ภาวะทุพโภชนาการ การอักเสบในระบบและกรรมพันธุ์ แต่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม อาการปวดท้องรบกวนชีวิตปกติ ท้องเสีย กระตุ้นการดูดซึมอาหาร ทำให้ร่างกายขาดวิตามินหรือแร่ธาตุบางชนิด
การเกิดอาการบ่อยกว่าสัปดาห์ละครั้งหรือการรบกวนชีวิตปกติอย่างมีนัยสำคัญ เป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจและเลือกการรักษาเป็นรายบุคคล สิ่งสำคัญคือต้องระบุตัวกระตุ้นอาหารที่ทำให้อาการแย่ลง ผู้ต้องสงสัยที่พบบ่อยที่สุดคือ ผลิตภัณฑ์จากนม ผลไม้บางชนิด กลูเตนและคาเฟอีน อย่างไรก็ตาม รอยย่นที่ติ่งหู แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าทำไมลักษณะของรอยพับแนวทแยงที่แหลมบนติ่งหู อาจเป็น 1 ในตัวบ่งชี้ของภาวะหัวใจล้มเหลวแม้ว่ารอยเหี่ยวย่นจะไม่ได้ทำนาย
โรคหัวใจที่กำลังจะเกิดขึ้นเสมอไปแต่จะเป็นประโยชน์ในการตรวจ โดยอายุรแพทย์หรือแพทย์โรคหัวใจตรวจวัดความดันโลหิต ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจและตรวจหาระดับคอเลสเตอรอล เป็นไปได้มากว่าความเบี่ยงเบนจะเกิดขึ้นและเป็นไปได้ที่จะเริ่มการรักษาเชิงป้องกัน ผมหงอกก่อนวัย เป็นที่ทราบกันดีว่าคนที่อยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด โดยตลอดเวลามักจะเปลี่ยนเป็นสีเทาก่อนเวลาอันควร วิตามินบี 1 ในตัวป้องกันและสารอาหารสำหรับระบบประสาทโดยมีส่วนรับผิดชอบต่อการสร้างเม็ดสีของเส้นผม
ความเครียดทำให้วิตามินบีหมดไปอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะกรดแพนโทเทนิก ไทอามีน ไบโอตินและกรดโฟลิก ซึ่งเป็นตัวการสำคัญต่อสีผม การรับประทานวิตามินบี รวมสามารถช่วยฟื้นฟูสีผมตามธรรมชาติได้ อย่างไรก็ตาม โรคร้ายแรงยังสามารถเป็นสาเหตุ ของการที่มีสีผมที่เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของปัญหาให้แม่นยำยิ่งขึ้น
บทความที่น่าสนใจ : น้ำมันหอมระเหย อธิบายเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยเพื่อสุขภาพความงาม
