ผมหงอก แม้ว่าความเครียดเพียงเล็กน้อยอาจส่งผลดีต่อคุณแต่ความเครียดที่มากเกินไปก็เชื่อมโยงกับสภาวะสุขภาพที่เป็นอันตรายเช่น โรคหัวใจ ปวดศีรษะ ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารความผิดปกติ ของการนอนหลับและระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุก ความเครียดอาจส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาของเราได้เช่นกัน มันสามารถทำให้ผิวของเราแตกออกเป็นสิว หรือสะเก็ดเงินและทำให้เกิดภาวะต่างๆ เช่น เทโลเจนเอฟฟลูเวียมหรือผมร่วงเป็นหย่อม
ซึ่งทั้ง 2 อย่างนี้ทำให้เส้นผมหลุดร่วงแต่ความเครียดสามารถทำให้ผมของเราหงอกได้หรือไม่ คงไม่มีงานไหนเครียดไปกว่าประธานาธิบดีแห่งสหรัฐอเมริกาอีกแล้ว และประธานาธิบดีสหรัฐฯตั้งแต่บิลคลินตันจนถึงบารัค โอบามาถูกเปรียบเทียบก่อนและหลัง แสดงให้เห็นว่างานที่เครียดที่สุดในโลกสามารถทำลายเส้นผมได้อย่างไร แม้แต่มารีอองตัวเน็ตต์ก็ควรจะปรากฏตัว เพื่อออกเดตกับกิโยตีนที่มีผมหงอก ผู้ชมเชื่อว่าสีผมของเธอเปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืนขณะที่เธอเครียดเกี่ยวกับชะตากรรมของเธอ
แม้ว่าในกรณีของเธอเกิดมีผมหงอกอย่างกะทันหันน่าจะเป็นเพราะเธอไม่สวมวิก ซึ่งเป็นเรื่องปกติในฝรั่งเศสในศตวรรษที่ 18 และประธานาธิบดีเหล่านั้น คลินตันมีผมสีเกลือและพริกไทยเมื่อเขาเข้าทำงานเมื่ออายุ 46 ปี มันค่อนข้างขาวเมื่อเขาจากไปเมื่ออายุ 54 ปี บุชก็มีผมหงอกหลังจากทำงาน 8 ปีเช่นกันและโอบามาอายุแปดขวบด้วยผมสีดำเข้ม หลังจากหมดวาระผมดำสนิท แต่ในคนส่วนใหญ่ความเครียดไม่ใช่สาเหตุของผมหงอก ผมของเราเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเทาตามธรรมชาติ
ในช่วงอายุ 30 ถึง 35ปี และสิ่งต่างๆเช่นพันธุกรรมก็มีบทบาทเมื่อมันเริ่มขึ้น แต่ทำไมผมของเราถึงเป็นสีเทาเลย ทำไมผมถึงเป็นสีเทา ศีรษะของคุณมีรูขุมขนนับแสนและแต่ละรูขุมขนมีหน้าที่สร้างเส้นผม 1 เส้น ก่อนที่เส้นผมจะงอกออกมา เซลล์อื่นๆ ที่เรียกว่าเมลาโนไซต์จะกำหนดเม็ดสีของเส้นผมเมื่อเซตสีผมแล้ว เมื่อผมของเราเปลี่ยนเป็นสีเทา นั่นเป็นเพราะปริมาณเมลานินที่ลดลงและเมื่อผมขาวไปหมด นั่นเป็นเพราะว่ามันขาดเมลานินโดยสิ้นเชิง
ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเราสูญเสียจำนวนสเต็มเซลล์ ที่สามารถกลายเป็นเซลล์สร้างเมลานินได้แต่ทำไม นักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจนัก อาจเป็นได้ว่าสเต็มเซลล์เสื่อมสภาพหรือเสียหาย ระบบสนับสนุนที่ช่วยให้พวกเขาทำงาน ก็อาจล้มเหลวได้เช่นกัน แต่รูขุมขนของเราก็ผลิตสีน้อยลงเมื่อเราอายุมากขึ้น ดังนั้น จึงสมเหตุสมผลเมื่อเส้นผมแต่ละเส้นตายและหลุดร่วงและมีเส้นใหม่งอกขึ้นมาแทนที่ สีของเส้นผมก็จะอ่อนลงเมื่อเวลาผ่านไป
พันธุกรรมและหงอก เมื่อไหร่ที่คุณมีหงอกมักจะได้รับอิทธิพล จากพ่อแม่ของคุณเป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากพันธุกรรมของเรา ดูเหมือนจะควบคุมสิ่งที่ออกมาจากรูขุมขนแต่ละเส้นได้มากที่สุด นักวิทยาศาสตร์พยายามมานานหลายทศวรรษ เพื่อหาว่าเกิดอะไรขึ้นกับยีนและเซลล์ของเราเมื่อผมหงอก ไม่เพียงเพราะพวกเขาต้องการไขปริศนาของผมหงอกเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะผมของเรา อาจเปิดเผยข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในการรักษาโรคอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับอายุ
ตัวอย่างเช่นในปี 2004 นักวิจัยจากสถาบันมะเร็งดาน่า-ฟาร์เบอร์ ในบอสตันกำลังศึกษามะเร็งผิวหนัง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการผลิตเมลาโนไซต์มากเกินไปในผิวหนัง ซึ่งอาจนำไปสู่มะเร็งผิวหนังได้ ในขณะที่พยายามเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับธรรมชาติของเมลาโนไซต์ นักวิจัยพบว่าผมอาจเป็นสีเทา เนื่องจากสเต็มเซลล์ของเมลาโนไซต์หมดลง แม้ว่าก่อนที่สเต็มเซลล์เหล่านั้นจะหมดไป พวกมันก็เริ่มสร้างข้อผิดพลาด เช่น ฝากเม็ดสีผิดตำแหน่งในรูขุมขน
จึงไม่มีผลกระทบต่อเส้นผม ผลการศึกษาของญี่ปุ่นในปี 2009 ที่ตีพิมพ์ในวารสารเซลล์ ระบุว่าความเครียดสามารถทำให้ ผมหงอก ได้ แต่ไม่ใช่ความเครียดประเภทที่มาพร้อมกับคนขับรถวัยรุ่น หรือการสัมภาษณ์งานที่กำลังจะมาถึง นักวิจัยพบว่าความเครียดที่เป็นพิษต่อระบบพันธุกรรม ในรูปของแสงอัลตราไวโอเลตและสารเคมี ทำลาย DNA ของเราและอาจทำให้เซลล์ต้นกำเนิดจากเซลล์เมลาโนไซต์สูญเสียไป แม้ว่างานวิจัยจะบ่งชี้ว่าเราสามารถหยุดความเสียหายของ DNAได้
โดยการขจัดความเครียดจากพิษต่อพันธุกรรม แต่นักวิจัยประเมินว่าเซลล์ของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม เพียงเซลล์เดียวต้องเผชิญความเครียดดังกล่าวถึง 100,000 เซลล์ใน 1 วัน ทำให้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยสิ้นเชิง แต่การศึกษาขนาดเล็กในปี 2021 จากนักวิจัยที่วิทยาลัยแพทย์และศัลยแพทย์ แห่งมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย เวจลอสเป็นครั้งแรกที่มีหลักฐานที่สามารถวัดได้ ซึ่งเชื่อมโยงความเครียดในชีวิตประจำวันกับผมหงอก และบอกว่ามันสามารถย้อนกลับได้
นักวิจัยวิเคราะห์เส้นขนแต่ละเส้นจากอาสาสมัคร 14 คน พวกเขาเปรียบเทียบผลลัพธ์กับ บันทึกความเครียดของอาสาสมัคร ซึ่งติดตามและให้คะแนนระดับความเครียดรายสัปดาห์ นักวิจัยรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าสีผม ได้รับการฟื้นฟูในผู้เข้าร่วมบางคนเมื่อกำจัดความเครียดออกไป การทำความเข้าใจเกี่ยวกับกลไกที่ช่วยให้ผมหงอก แก่กลับสู่สถานะเม็ดสีหนุ่ม อาจให้เบาะแสใหม่เกี่ยวกับความเปราะบาง ของการสูงวัยของมนุษย์โดยทั่วไป
วิธีการที่ได้รับอิทธิพลจากความเครียด มาร์ติน พิคาร์ด ผู้เขียนการศึกษาอาวุโสกล่าวในการแถลงข่าว พิการ์ดเป็นรองศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์พฤติกรรม ที่มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ข้อมูลของเราเพิ่มหลักฐานจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการแก่ของมนุษย์ ไม่ใช่กระบวนการทางชีววิทยาแบบเส้นตรงตายตัว แต่อย่างน้อยในบางส่วน อาจหยุดชะงักหรือแม้แต่ย้อนกลับชั่วคราว
สีผมที่แตกต่างกัน แม้ว่าผมจะมีหลากหลายเฉดสีแต่เมลานินหรือเม็ดสีก็มีอยู่ 2 ประเภทเท่านั้น ยูมาลินเป็นเม็ดสีน้ำตาลเข้มหรือดำ ส่วนฟีโอลมาลินมีสีเหลืองอมแดง เมื่อทั้ง 2 รวมกันในระดับที่แตกต่างกันตามที่กำหนดโดยพันธุกรรม พวกเขาสร้างสีผมที่หลากหลายที่เราทุกคนเล่นกีฬา
บทความที่น่าสนใจ : เหงื่อ การอธิบายและให้ความรู้เกี่ยวกับกลไกเหงื่อออกขณะนอนหลับ
