นวด การนวดด้วยแปรงแห้งข้อดีและข้อเสีย ตั้งแต่เริ่มก่อตั้งการแปรงฟันแบบแห้ง การนวดแบบแห้งด้วยแปรงไม้ไผ่ ไม่ได้สูญเสียความนิยมไป ตรงกันข้ามเธอเติบโตขึ้นเท่านั้น ผู้หญิงหลายคนรวมถึงบุคคล ที่มีชื่อเสียงในสื่อต่างฝึกฝน และแบ่งปันผลลัพธ์กับแฟนๆ เมดอะเบาท์มีตัดสินใจที่จะเข้าใจความซับซ้อน และความแตกต่างทั้งหมด ของขั้นตอนการดูแลดังกล่าว มิแรนดาเคอร์มีบทบาทสำคัญ ในการส่งเสริมขั้นตอนนี้ในหมู่คนทั่วไป ซึ่งเป็น 1 ในคนกลุ่มแรกๆ
ที่อวดผิวสวยไร้ที่ติของเธอบนเว็บ ตามมาด้วยดาราตะวันตกคนอื่นๆ คาเมรอน ดิแอซ ซินดี้ ครอว์ฟอร์ด นางแบบนักแสดง และบล็อกเกอร์ความงามต่างประเทศ ไม่ได้ยืนเฉยตัดสินใจลองนวดมหัศจรรย์ด้วยตัวเอง เงื่อนไขหลักคือการใช้แปรงแห้งบนร่างกายที่แห้ง นั่นคือไม่จำเป็นต้องอบไอน้ำผิว เหมือนก่อนการนวดประเภทอื่น หล่อลื่นด้วยครีมหรือน้ำมันบางชนิดก่อนเริ่มเซสชั่น นั่นคือนอกเหนือจากแปรงแล้ว ไม่มีอะไรที่จำเป็นสำหรับการนวด แต่ต้องเลือกอย่างชาญฉลาด
มิฉะนั้นคุณสามารถทำร้ายผิวที่บอบบางได้ สำหรับผู้เริ่มต้นควรเลือกอุปกรณ์ที่มีขนแปรงนุ่มเช่นหมูป่า หลังจากนั้นสักครู่ เมื่อผิวหนังปรับตัวและชินกับแรงกระแทก คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้แปรงที่มีขนแปรงแข็งขึ้นได้ ตามกฎแล้วทำจากเส้นใยของพืช เช่น ต้นกระบองเพชร ตัวเลือกที่หยาบที่สุดทำจากผ้าใยสังเคราะห์ สำหรับผู้หญิงที่มีผิวแพ้ง่าย แปรงขนนุ่มก็เพียงพอแล้ว เพราะแปรงที่รุนแรงเกินไป อาจทำให้ผิวหนังเสียหายและเป็นรอยได้ ข้อดีของการนวดแบบแห้ง
นี่คือข้อดีหลักของขั้นตอนนี้ ทำความสะอาดผิว การสัมผัสด้วยแปรงแห้ง จะช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ขจัดคราบไคลที่ตายแล้วออก เป็นผลให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนขึ้น ซึ่งเป็นข้อได้เปรียบที่ดี การระบายน้ำเหลือง ขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังช่วยขจัดของเหลวส่วนเกิน นักวิทยาศาสตร์ตีพิมพ์ผลการค้นพบของพวกเขา ในวารสารการวิจัยเกี่ยวกับน้ำเหลืองและชีววิทยา ได้ศึกษาผลกระทบของการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง
ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก และสรุปได้ว่าช่วยลดอาการบวม เพิ่มการไหลเวียนของเลือดดำ ลดความเมื่อยล้า และเพิ่มความเจ็บปวด กระตุ้นระบบประสาท การแปรงฟันแบบแห้ง เปรียบได้กับการถูผิวด้วยผ้าขนหนูแห้ง ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันผ่านระบบประสาทอัตโนมัติ นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปเหล่านี้ ซึ่งข้อมูลการวิจัยได้รับการตีพิมพ์ ในวารสารไบโอเมดรีเสิร์ชอินเตอร์เนชันแนล การรักษายังสามารถให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า เช่นเดียวกับการนวดประเภทอื่น
ผิวดูกระจ่างใส แพทย์ด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์ แพทย์ผิวหนังชิลปีเกตาร์ปาลเชื่อว่า การต่ออายุผิวเป็นประจำ ซึ่งให้การนวดแบบแห้ง สามารถส่งผลดีต่อรูปร่างหน้าตาของเธอ และให้ความเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ ฤทธิ์ต้านเซลลูไลท์ ผู้ที่คาดหวังว่าจะกำจัดเซลลูไลท์ ให้หมดสิ้น ด้วยการนวดแบบแห้งน่าจะผิดหวัง ท้ายที่สุดแล้วหลายอย่าง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหา และสาเหตุของการเกิดขึ้น ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
โภชนาการ วิถีชีวิต กรรมพันธุ์ การไม่ออกกำลังกาย การนวดแบบแห้งสามารถกลายเป็นส่วน 1 ของผลที่ซับซ้อนได้ แต่โดยตัวมันเองมันไม่ได้ผล ผลอ่อนโยนเมื่อเทียบกับการขัดผิว ผู้หญิงหลายคนชอบดูแลตัวเอง ร่างกายด้วยการขัดผิวและแปรงขนหยาบๆ ใช่ ขั้นตอนนี้ยังช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด และขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นการชะล้างน้ำมัน ไขมัน และโปรตีนออกจากพื้นผิวของร่างกาย ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพ
น้ำร้อนในห้องอาบน้ำ จะดึงเอาความชื้นที่จำเป็นมากออกจากผิว ซึ่งเป็นอีกเหตุผล 1 ที่ไม่ควรขัดผิว และหันมาใช้การนวดแบบแห้งแทน ข้อเสียของการนวดแบบแห้ง แพทย์ผิวหนังชิลปีเกตาร์ปาลได้กล่าวเตือนว่า ไม่ใช่ทุกคำกล่าวอ้างเกี่ยวกับประโยชน์ ของการแปรงฟันแบบแห้งจะเป็นความจริง ดังนั้นจึงเชื่อว่าจะช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษ ใช่ มีความจริงอยู่บ้างในเรื่องนี้ เพราะผ่านรูขุมขนที่ทำความสะอาดแล้ว ร่างกายจะขับเหงื่อ และกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยได้ง่ายขึ้น
แต่คุณไม่ควรหวังว่าการนวดแบบแห้ง จะเข้าควบคุมการทำงานของไตและตับ ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการชำระล้าง การนวดด้วยแปรงแบบแห้ง ไม่สามารถรับมือกับปัญหาทางเดินอาหาร และเส้นเลือดขอดได้ ในทางตรงกันข้ามกับเส้นเลือดขอดที่เด่นชัด ไม่แนะนำให้ทำขั้นตอนดังกล่าว เนื่องจากอันตรายจากการทำร้ายหลอดเลือด ที่อยู่ห่างกันอย่างใกล้ชิด อย่าใช้แปรงเดียวกันในการนวดตัวและใบหน้า ผิวหน้าบอบบางกว่ามาก และต้องการการดูแลที่ละเอียดอ่อน
ในการทำความสะอาด จะมีการสร้างแปรงที่มีขนแปรงซิลิโคน เทคนิคและข้อควรระวัง เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการนวด คือในตอนเย็นก่อนเข้านอน ขั้นตอนไม่ทนต่อความเร่งรีบ นอกจากนี้หลังจากนั้นคุณจะต้องอาบน้ำ และฟื้นฟูผิวที่แดงด้วยโลชั่นหรือน้ำมัน อย่างไรก็ตาม นี่คือขั้นตอนของการ นวด ใช้ตำแหน่งที่สะดวกสบาย เริ่มการนวดจากเท้าและข้อเท้า ขยับขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับหน้าแข้งและหัวเข่า ต้นขา ยกเว้นส่วนในและบั้นท้าย
สิ่งที่คุณต้องมีก็คือการทับซ้อนกัน 2 ถึง 3 ครั้งในพื้นที่เดียวกัน คุณไม่สามารถถูบริเวณเดิมเป็นเวลานานได้ มิฉะนั้นคุณจะระคายเคืองอย่างรุนแรง และทำลายผิวหนังได้ สำหรับด้านหลังคุณสามารถซื้อแปรงด้ามยาวได้ มีตัวเลือกหม้อแปลงมากมาย พร้อมที่จับแบบถอดได้ และสายรัดที่ยึดผลิตภัณฑ์ไว้ในมือคุณอย่างแน่นหนา หลังจากด้านหลังคุณสามารถนวดหน้าท้องได้ แต่ทำอย่างเบามือและละเอียดอ่อน
บทความที่น่าสนใจ : โรคโครห์น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุและอาการของโรคโครห์น
