ปัสสาวะ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เป็นสาเหตุอันดับสองที่ผู้คนไปพบแพทย์ ในแต่ละปีผู้ชายเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะแต่พบได้บ่อยในผู้หญิง โดยที่ผู้หญิงมากกว่าแปดล้านคน ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะทุกปี และ 20 เปอร์เซ็นต์ ของผู้หญิงเหล่านี้จะได้รับโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะครั้งที่สอง หากคุณเคยเป็นโรคระบบทางเดินปัสสาวะ คุณอาจจะไม่มีวันลืมอาการเหล่านี้ มันมักจะเริ่มต้นด้วยการต้องไปที่ห้องน้ำอย่างกะทันหันและบ่อยครั้ง
เมื่อคุณไปถึงที่นั่น คุณสามารถปัสสาวะออกได้เพียงเล็กน้อย ซึ่งมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกแสบร้อนในกระเพาะปัสสาวะและท่อ ปัสสาวะ ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นคุณอาจมีไข้ หนาวสั่น ปวดหลัง และแม้แต่ปัสสาวะเป็นเลือด ข่าวดีก็คือมีวิธีแก้ไขที่บ้านมากมาย ที่คุณสามารถลองป้องกันหรือแก้ไขโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ เบกกิ้งโซดา โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่กินเวลานานกว่าสองวันต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถติดเชื้อในไต และกลายเป็นปัญหาที่ร้ายแรงกว่ามาก
เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะพัฒนาหรือทำให้ติดเชื้อในตา ให้ลองเติมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา ลงในน้ำ 1 แก้ว เพราะอาจช่วยลดการติดเชื้อได้ โซดาทำให้ความเป็นกรดในปัสสาวะของคุณเป็นกลาง เร่งการฟื้นตัวของคุณ บลูเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่มาจากพืชตระกูลเดียวกัน และดูเหมือนจะมีคุณสมบัติในการยับยั้งแบคทีเรียเหมือนกัน ในการศึกษาหนึ่งพบว่าน้ำบลูเบอร์รี่ สามารถป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ เนื่องจากคุณไม่น่าจะหาน้ำบลูเบอร์รี่สักแกลลอนได้ที่ร้านค้าใกล้บ้านคุณ
ลองโรยเบอร์รี่ที่มีรสชาติดีและมีประโยชน์เหล่านี้สักหยิบมือ บนซีเรียลยามเช้าของคุณ น้ำแครนเบอร์รี่ งานวิจัยหลายชิ้นพบว่า การดื่มน้ำแครนเบอร์รี่อาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ ดูเหมือนว่าน้ำแครนเบอร์รี่จะป้องกันแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ จากการนอนในกระเพาะปัสสาวะของคุณ และยังมีผลจากยาปฏิชีวนะที่ไม่รุนแรงมากอีกด้วย การดื่มน้ำแครนเบอร์รี่เพียง 4 ออนซ์ต่อวัน สามารถช่วยให้กระเพาะปัสสาวะของคุณปลอดจากการติดเชื้อ
แต่ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือกำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่ ให้ลองดื่มน้ำแครนเบอร์รี่อย่างน้อย 2 ถึง 4 แก้วต่อวัน หากน้ำแครนเบอร์รี่บริสุทธิ์มีรสขมเกินไป สำหรับต่อมรับรสของคุณ คุณสามารถใช้ค็อกเทลน้ำแครนเบอร์รี่แทนได้ ดูเหมือนว่าจะมีผลเช่นเดียวกับของบริสุทธิ์ โปรดทราบหากคุณเป็นโรคระบบทางเดินปัสสาวะ น้ำแครนเบอร์รี่ไม่สามารถทดแทนยาปฏิชีวนะ ที่แพทย์สั่งในการรักษาโรคได้ สับปะรดเป็นเอนไซม์ที่พบในสับปะรด
ในการศึกษาหนึ่งคนที่เป็นโรคโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่ได้รับโบรมีเลนพร้อมกับยาปฏิชีวนะตามปกติ จะกำจัดการติดเชื้อได้ ครึ่งหนึ่งของผู้ที่ได้รับยาหลอกร่วมกับยาปฏิชีวนะ ไม่แสดงอาการติดเชื้อ การกินสับปะรดสักแก้วมีรสชาติดี และอาจช่วยกำจัดการติดเชื้อของคุณได้ น้ำ หากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อย่าลืมดื่มน้ำมากๆประมาณ 8 แก้ว หรือประมาณ 1.5 ลิตรต่อวัน คุณควรปัสสาวะอย่างน้อยทุกๆ 4 ถึง 5 ชั่วโมง หากคุณกำลังเผชิญกับการติดเชื้อโดยให้ดื่มน้ำให้ครบ 8 ออนซ์ทุกชั่วโมง
น้ำในร่างกายของคุณ จะช่วยชะล้างแบคทีเรียโดยทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น คุณยังสามารถอุ่นน้ำบนเตาแล้วเทลงในขวดน้ำร้อน วางขวดน้ำไว้ที่ท้องส่วนล่างเพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวด ที่เกิดจากการติดเชื้อ วิตามินซี แพทย์บางคนสั่งวิตามินซี อย่างน้อย 5,000 มิลลิกรัม หรือมากกว่าต่อวัน สำหรับผู้ป่วยที่ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำ วิตามินซีช่วยให้กระเพาะปัสสาวะแข็งแรง โดยการทำให้ปัสสาวะเป็นกรด
อย่าดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งแอลกอฮอล์เป็นตัวการระคายเคืองต่อกระเพาะปัสสาวะ เป็นเพียงสิ่งที่คุณไม่ต้องการเมื่อคุณต้องรับมือกับการติดเชื้อ ตัดคาเฟอีน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น น้ำอัดลม กาแฟ และชาที่มีคาเฟอีน คาเฟอีนอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองได้ ซึ่งเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการเมื่อมีการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ดึงยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ออกมา การรับประทานอะเซตามิโนเฟน ไอบูโพรเฟน หรือแอสไพรินสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดระหว่างการติดเชื้อได้
หากคุณมีปัญหากับโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณทำความสะอาดก่อนที่จะมีความรัก หลังจากที่คุณร่วมรักแล้ว ให้ไปที่ห้องน้ำเพื่อปัสสาวะและกำจัดแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตราย และลองใช้ถุงยางอนามัยแทนไดอะแฟรม ไดอะแฟรมอาจส่งเสริมโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะไปกับกระแส หลังจากปัสสาวะ ให้แน่ใจว่าได้เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าใกล้ท่อปัสสาวะ การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้สามารถช่วยคุณป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือกำจัดโรคที่กำลังดำเนินอยู่ได้ อย่างไรก็ตาม โปรดตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะนั้นกินเวลานานกว่าสองวัน
บทความที่น่าสนใจ : รักษา การศึกษาเกี่ยวกับโภชนาการออร์โธโมเลกุลในการเปลี่ยนอาหาร
