ตั้งครรภ์ แม้ว่าลูกสุดที่รักจะคลอดออกมาอย่างปลอดภัยก็ยังมีเรื่องที่ทำให้คุณแม่กังวลและฉงนใจอยู่ไม่น้อย แพทย์มักจะถามคำถามที่คล้ายกันในการนัดหมายหลังคลอดทุกครั้ง วันนี้เราได้รวบรวมคำถามยอดฮิตที่คุณแม่หลังคลอดอยากรู้มาให้คุณแล้ว มดลูกเข้าอู่เมื่อไหร่ คำว่ามดลูกเข้าอู่หมายถึงการหดตัวของมดลูกทีละน้อย จนกระทั่งเข้าใกล้ขนาดเดิมก่อนตั้งครรภ์
โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์หลังคลอด ใช้หมดภายในกี่วัน โดยทั่วไปน้ำคร่ำจะบางและหายไปหมดภายใน 7-14 วัน แต่ในบางกรณีอาจอยู่ได้นานถึง 6 สัปดาห์ ไม่มีสีแดงจาง หรือมีอาการปวดท้องน้อยควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ ตกขาวเป็นเลือดผิดปกติหรือไม่ หลังคลอด ของเสียที่ออกจากช่องคลอดมักเป็นน้ำคร่ำ ซึ่งมีลักษณะเป็นเลือดในตอนแรก แล้วจะค่อยๆ มีสีจางลง โดยปกติจะไม่มีกลิ่น ไม่คัน
ดังนั้นหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น คุณควรไปพบแพทย์ทันที หลังคลอด 1 เดือน ตกขาวสีน้ำตาลเข้ม ใช่มีน้ำคร่ำหรือไม่ ภายใต้สถานการณ์ปกติน้ำคาวปลาจะค่อยๆ จางลงภายใน 7-14 วัน และจะไม่มีน้ำคาวปลาเลย แม้ว่าบางคนจะมีน้ำคาวปลาอยู่ได้นานถึง 6 สัปดาห์ แต่หากเป็น 2 เดือนหลังคลอดก็จะมี ยังคงเป็นระดูขาวหรือเลือดดำ ไม่น่าจะปกตินะครับ แนะนำให้พบแพทย์ทันทีครับ
หลังคลอดแล้วประจำเดือนยังไม่มา ผิดปกติหรือไม่ สำหรับแม่ให้นมบุตรร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ไม่มีการตกไข่ ทำให้คุณแม่ไม่มีประจำเดือนชั่วคราว จึงไม่ถือว่าผิดปกติ แต่ไม่ใช่คุณแม่ทุกคนที่ไม่มีประจำเดือนชั่วคราว และระยะเวลาที่จะขาดประจำเดือนไม่เท่ากัน เริ่มมีเพศสัมพันธ์ได้เมื่อไหร่ คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เมื่อน้ำคร่ำหมด แผลหายดี และมดลูกกลับสู่ขนาดก่อนตั้งครรภ์ โดยปกติจะเป็นประมาณ 6 สัปดาห์หลังคลอด
การมีเซ็กส์ทำให้เจ็บปวด เป็นเพราะแผลฝีเย็บฉีกขาดหรือเปล่า ถ้าหมอหลังคลอดบอกว่าปกติ แสดงว่าแผลฝีเย็บน่าจะหายดีแล้ว แต่เซ็กส์อาจไปได้ไม่ดีนัก เพราะช่องคลอดยังแห้งอยู่ แต่คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์กับสารหล่อลื่นได้ ภาวะช่องคลอดแห้งมักเกิดขึ้นชั่วคราว แต่ถ้าคุณแม่ปวดทุกครั้งควรปรึกษาแพทย์ กินยาคุมแบบไหน แม่ให้นมลูกกินได้ไหม
ยาคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร ยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนโปรเจสโตเจนอย่างเดียว ไม่ควรรับประทานร่วมกับยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนผสม เนื่องจากยาคุมกำเนิดเหล่านี้มีผลข้างเคียงที่สามารถลดการผลิตน้ำนมได้ ดังนั้น มารดาควรปรึกษาแพทย์และเภสัชกร ก่อนรับประทานยา ฉันควรเริ่มกินยาคุมกำเนิดเมื่อใด สำหรับผู้หญิงที่ให้นมลูกสามารถรับประทานยาได้ถึง 7 สัปดาห์หลังคลอด
เพราะหากคุณรอจนประจำเดือนมาจึงค่อยกินยา การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันอาจเสี่ยงตั้งครรภ์ได้ แต่คุณสามารถเลือกวิธีคุมกำเนิดแบบอื่นได้ เช่น การฉีดยาคุมกำเนิด ยาฝังคุมกำเนิด ใส่ห่วงอนามัย ใช้ถุงยางอนามัย สามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์ได้ ลืมกินยาคุมกำเนิด 3 วัน ทำอย่างไร ควรใช้ยาคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรอย่างสม่ำเสมอ และในเวลาเดียวกันเพื่อให้มีประสิทธิภาพ
หากลืมรับประทานยา 3 วัน แนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัยก่อน นอกจากนี้ยังลดโอกาสการ ตั้งครรภ์ และคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาคุมกำเนิดรอบใหม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้ หลังคลอดสามารถออกกำลังกายได้มากแค่ไหน การออกกำลังกายหลังคลอดสามารถใช้สำหรับการคลอดบุตรตามธรรมชาติได้ 2-3 วันหลังคลอด
การออกกำลังกายควรเริ่มในสัปดาห์ที่ 3 โดยเลือกออกกำลังกายเบาๆ เช่น โยคะ ประมาณ 6 สัปดาห์หลังคลอด คุณสามารถออกกำลังกายง่ายๆ ในตอนแรก คุณสามารถเดินช้าๆ เป็นระยะทางสั้นๆ แล้วจึงสังเกตสิ่งผิดปกติ เช่น เลือดออก ถ้าปกติ คุณสามารถค่อยๆ เพิ่มระยะทาง ความเร็ว หรือเลือกกีฬาที่ต้องใช้ร่างกายมากขึ้น
สำหรับคุณแม่ที่เป็นริดสีดวงหลังคลอดควรเอาออกไหม ริดสีดวงทวารมีหลายลักษณะ หากคุณพบว่าตนเองเป็นโรคริดสีดวงทวาร แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินความรุนแรง อธิบายการรักษาและติดตามอย่างใกล้ชิด 13. ทำไมฉันยังรู้สึกหนาวทั้งๆ ที่ร้อน มารดาหลังคลอดอาจมีไข้ หรืออาจจะเย็นแต่มักไม่ถาวร คุณแม่บางคนอาจมีอาการหนาวสั่น เนื่องจากต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำกว่าปกติ
จำเป็นต้องตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณรู้สึกหนาวกว่าปกติ ฉันควรทำอย่างไร หากทำร้ายหนังศีรษะด้วยแชมพูหลังคลอดบุตร แนะนำให้หยุดใช้แชมพูทุกชนิด จากนั้นปรึกษาแพทย์เพื่อทดสอบหาสาเหตุของการแพ้ คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์เมื่อพบความผิดปกติหลังคลอด เพื่อการรักษาที่ถูกต้องและทันท่วงที เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยหากแม่ให้นมบุตร
นานาสาระ : อาหารเช้า มื้อสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก
