การเลี้ยงดูเด็ก อารมณ์ฉุนเฉียว เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุด ที่พ่อแม่ต้องเผชิญ เมื่อเลี้ยงลูกเล็ก เรารู้สึกเหมือนพ่อแม่ที่ดีเมื่อลูกๆ ของเราสงบ และยิ้มแย้ม แต่เมื่อพวกเขาล้มลงกับพื้น กรีดร้อง และกระทืบเท้า เรารู้สึกหมดหนทาง และรู้สึกหนักใจ แม้จะฟังดูแปลก แต่อารมณ์ฉุนเฉียว เป็นส่วนสำคัญของสุขภาพ ทางอารมณ์ และความเป็นอยู่ที่ดี ของเด็ก เมื่อเผชิญกับอารมณ์ฉุนเฉียว เราเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ พิจารณาเหตุผล 10 ประการว่า ทำไมอารมณ์ก้าวร้าวถึงดีสำหรับเด็ก ได้แก่
เหตุผลข้อที่ 1 ระบายอารมณ์ออกมาดีกว่ากลั้นไว้ น้ำตาประกอบด้วยคอร์ติซอล ฮอร์โมนแห่งความเครียด เมื่อเราร้องไห้เป็นการปลดปล่อยร่างกายของเราจากความเครียดอย่างแท้จริง การศึกษาพบว่า การร้องไห้ยังช่วยลดความดันโลหิต และทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ตราบใดที่คุณยังรู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก
คุณอาจสังเกตเห็นว่า เมื่อเด็กอยู่ในอารมณ์ฉุนเฉียว ไม่มีอะไรช่วยได้ เขาโกรธ หงุดหงิด หรือซน แต่เมื่ออารมณ์ฉุนเฉียวผ่านไป อารมณ์ของเด็กจะดีขึ้นอย่างมาก หากเราให้โอกาสเด็กในการระบายอารมณ์ และไม่เข้าไปยุ่งกับเขา สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ การร้องไห้ไม่ได้ทำให้เด็กเจ็บปวด แต่ช่วยกำจัดมัน
เหตุผลที่ 2 การร้องไห้ช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ เด็กอาจมีอารมณ์ฉุนเฉียว เนื่องจากไม่สามารถแก้ปัญหาได้ แต่การร้องไห้ สามารถช่วยให้จิตใจ ของเขาปลอดโปร่ง และหาทางออกได้ แต่ถ้าเด็กไม่มี สมาธิหรือตั้งใจฟัง มักเกิดจากปัญหาทางอารมณ์ ในการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ เด็กต้องมีความสุขและผ่อนคลาย และการร้องไห้ก็มีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้
เหตุผลที่ 3 อารมณ์ฉุนเฉียวส่งเสริมการนอนหลับสนิท เด็กอาจมีปัญหาในการนอนหลับเพราะผู้ปกครองถือว่า การโกรธเกรี้ยวเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ในทุกวิถีทางระหว่างการนอนหลับ เมื่อสมองของเด็กได้พักผ่อน อารมณ์ที่อัดอั้นจะออกมา เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ เด็กๆจะตื่นขึ้นเมื่อมีความเครียดหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต
การปล่อยให้ทารกระบายอารมณ์ออกมา ในรูปแบบของอารมณ์ฉุนเฉียว จะทำให้สภาวะทางอารมณ์ของเขาดีขึ้น และทำให้การนอนหลับของเขาดีขึ้น เหตุผลที่ 4 เด็กเรียนรู้ที่จะยอมรับการปฏิเสธ เด็กอาจเป็นโรคฮิสทีเรียเพราะคุณบอกเขาว่าไม่ และนี่เป็นสิ่งที่ดีเพราะการปฏิเสธทำให้เขารู้ว่าพฤติกรรมใดดี และไม่ดี บางครั้งผู้ปกครองไม่ปฏิเสธอะไรกับทารก เพราะพวกเขาไม่ต้องการเผชิญกับอารมณ์ฉุนเฉียว
แต่คุณสามารถยืนหยัดอย่างสงบ ในขณะที่แสดงความรัก และความเห็นอกเห็นใจ การพูดว่า ไม่ แสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าคุณไม่กลัวความยากลำบาก และอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการเป็นพ่อแม่ เหตุผลที่ 5 ลูกของคุณรู้สึกปลอดภัยพอที่จะพูดถึงความรู้สึกของพวกเขา ความจริงแล้วอารมณ์ฉุนเฉียวของเด็กถือเป็นคำชมที่ซ่อนอยู่ต่อพ่อแม่ของพวกเขา
เด็กๆจะตีโพยตีพายเมื่อพวกเขาพยายามจัดการหรือรับบางสิ่งจากพ่อแม่บ่อยครั้งที่เด็กถูกปฏิเสธ และอารมณ์ฉุนเฉียวเป็นวิธีแสดงความรู้สึกของเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ การเลี้ยงดูเด็ก คุณสามารถยืนกรานกับการตัดสินใจของคุณ แต่เห็นอกเห็นใจเด็กที่กำลังเศร้า สาเหตุของอารมณ์ฉุนเฉียวมักเป็นเรื่องไกลตัว และเด็กก็ต้องการความรัก และสายสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคุณ
เหตุผลที่ 6 อารมณ์ฉุนเฉียวทำให้คุณใกล้ชิดกับลูกมากขึ้น มันยากที่จะเชื่อ แต่จงอดทน และเฝ้าดู เมื่อเด็กมีอาการตีโพยตีพาย ดูเหมือนว่าเขาจะไม่ชอบคุณ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ปล่อยให้เขาแสดงความรู้สึกจนจบอย่าหยุดเขาและอย่าอ่านคติสอนใจ อย่าพูดมากเกินไปแต่ให้พูดคำที่ให้กำลังใจลูกของคุณสักสองสามคำ กอดเขา เด็กจะเข้าใจว่าคุณยอมรับเขาโดยไม่มีเงื่อนไขใดๆ และจะใกล้ชิดกับคุณมากขึ้น
เหตุผลที่ 7 อารมณ์ฉุนเฉียวช่วยลูกของคุณในระยะยาว บางครั้งเด็กใช้วิธีอื่นในการแสดงอารมณ์ แสดงความก้าวร้าว แบ่งปันความรู้สึก หรือปฏิเสธที่จะให้ความร่วมมือในสถานการณ์ที่ง่ายที่สุด เช่น ไม่ยอมแต่งตัวหรือแปรงฟัน ทั้งหมดนี้บ่งชี้ว่าเด็กกำลังดิ้นรนกับอารมณ์ของเขา อารมณ์ฉุนเฉียวช่วยให้เด็กปลดปล่อยอารมณ์จากนั้นแสดง ฉัน ตามธรรมชาติของเขาพร้อมที่จะให้ความร่วมมือ
เหตุผลที่ 8 หากอารมณ์ฉุนเฉียวเกิดขึ้นที่บ้าน มีโอกาสน้อยที่จะเกิดซ้ำในที่สาธารณะ หากเด็กต้องการแสดงอารมณ์ เขามักจะชอบทำที่บ้านซึ่งเขาจะได้รับการฟัง ยิ่งเราส่งเสริมให้เด็กประพฤติดีทั้งที่บ้านและในที่สาธารณะ เขายิ่งเครียด ดังนั้นเราควรหาเวลาอยู่บ้านเพื่อฟังลูกจะได้ไม่ออกไปข้างนอก ด้วย อารมณ์ที่เก็บกด
เหตุผลที่ 9 ลูกทำในสิ่งที่คนส่วนใหญ่ลืมไปแล้วว่าต้องทำอย่างไร เมื่อเด็กโตขึ้นพวกเขาจะร้องไห้น้อยลง ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเมื่ออายุมากขึ้น พวกเขาเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ของตนเองและเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตามบรรทัดฐานของสังคมที่กีดกันการแสดงอารมณ์อย่างเสรี เวลาเครียดหรือโมโหผู้ใหญ่ก็ต้องร้องไห้ด้วย ผู้ใหญ่ โดยเฉพาะผู้ชายพบว่าเป็นการยากที่จะหาวิธีที่ปลอดภัยในการแสดงความรู้สึกของตน
ดังนั้นจึงควรให้โอกาสเด็กในการแสดงอารมณ์อย่างอิสระแม้ในรูปแบบของอารมณ์ฉุนเฉียวในขณะที่เขาสามารถทำได้ เหตุผลที่ 10 อารมณ์ฉุนเฉียวไม่เพียงรักษาเด็กเท่านั้นแต่ยังรักษาคุณด้วย เมื่อเราเห็นอารมณ์ฉุนเฉียว เราก็มีความรู้สึกเช่นกัน เมื่อเรายังเด็ก พ่อแม่ของเราอาจไม่เห็นอกเห็นใจพฤติกรรมของเรา อารมณ์ฉุนเฉียวของเด็กสามารถกระตุ้นความทรงจำว่าพ่อแม่ปฏิบัติต่อเราอย่างไรเมื่อยังเป็นเด็ก
การเลี้ยงลูกสามารถรักษาตัวเองได้ เราสามารถได้ยินเสียงภายในของเรา และให้กำลังใจตัวเองได้ เมื่อคุณจัดการกับอารมณ์ฉุนเฉียวของลูกได้แล้ว ให้เวลากับตัวเอง และดูแลตัวเอง พูดคุยกับเพื่อน หัวเราะกับพวกเขา และปล่อยให้ตัวเองร้องไห้ ความสามารถในการสงบสติอารมณ์มาพร้อมกับประสบการณ์ แต่เมื่อเราพัฒนานิสัยนี้ เราจะเปลี่ยนความคิดของเราอย่างแท้จริง กลายเป็นพ่อแม่ที่สงบ และสันติมากขึ้น
นานาสาระ : ปัญหาวัยรุ่น วิธีจัดการกับการผัดวันประกันพรุ่งในวัยรุ่นที่จะเลิกทำสิ่งต่างๆ
